Ingredients
Scale
- 600 g de cabillaud frais
- 2 citrons
- 4 gousses d’ail, finement émincées
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre, au goût
Instructions
Étape 1 : Préparation du four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Préparez un plat allant au four en le graissant légèrement avec un filet d’huile d’olive.
Étape 2 : Préparation de la sauce
- Dans un bol, pressez le jus des 2 citrons.
- Ajoutez les gousses d’ail émincées et les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Mélangez bien pour obtenir une sauce homogène.
Étape 3 : Préparation du cabillaud
- Déposez les filets de cabillaud dans le plat préparé.
- Assaisonnez le poisson avec du sel et du poivre.
- Versez uniformément la sauce au citron et à l’ail sur le cabillaud.
Étape 4 : Cuisson au four
- Enfournez le cabillaud pour environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit à cœur.
- Le cabillaud est prêt lorsque sa chair est tendre et se détache facilement avec une fourchette.
Notes
Temps de préparation et cuisson :
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson : 20 minutes
- Total : 30 minutes