Ingredients
Scale
- Pour le Stroganoff :
- 500 g de champignons de Paris frais
- 1 oignon moyen, émincé
- 2 gousses d’ail, hachées
- 250 ml de bouillon de légumes
- 200 ml de crème végétale (soja, avoine ou coco)
- 1 cuillère à soupe de paprika
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Pour le Riz Complet :
- 200 g de riz complet
- 500 ml d’eau
- Une pincée de sel
Instructions
1. Cuisson du Riz Complet :
- Rincez le riz sous l’eau froide pour éliminer l’excès d’amidon.
- Mettez le riz dans une casserole avec 500 ml d’eau et une pincée de sel.
- Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 35 à 40 minutes.
- Une fois cuit, éteignez le feu et laissez le riz reposer, toujours couvert, pendant 10 minutes.
- Égrenez le riz à la fourchette avant de servir.
2. Préparation du Stroganoff de Champignons :
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Incorporez l’ail haché et poursuivez la cuisson pendant 1 minute.
- Ajoutez les champignons tranchés dans la poêle. Faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et que l’eau des champignons se soit évaporée.
- Assaisonnez avec le paprika, le sel et le poivre. Mélangez bien pour enrober les champignons.
- Versez le bouillon de légumes et laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
- Incorporez la crème végétale et mélangez jusqu’à obtenir une sauce onctueuse. Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes.
3. Assemblage du Plat :
- Servez une portion de riz complet chaud dans chaque assiette.
- Recouvrez avec une généreuse portion de Stroganoff de champignons.
- Décorez avec un peu de persil frais haché ou d’herbes aromatiques de votre choix.
Conseils et Variantes :
- Ajoutez des légumes : Épinards frais, poivrons ou courgettes pour plus de couleur et de saveur.
- Variez les crèmes : Utilisez du lait de coco pour une touche exotique ou une crème d’avoine pour une version légère.
- Rehaussez les saveurs : Ajoutez une pincée de curry ou de cumin pour une touche épicée.
Notes
Temps de Préparation et Cuisson :
- Préparation : 10 minutes
- Cuisson du riz : 40 minutes
- Cuisson du Stroganoff : 20 minutes
- Temps total : 1 heure 10 minutes