Ingredients
- 1,2 kg de sauté de veau : Coupé en morceaux réguliers.
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive : Pour une cuisson savoureuse.
- 2 oignons : Finement émincés.
- 4 gousses d’ail : Écrasées ou hachées.
- 1 pincée de sel : Pour l’assaisonnement.
- 120 ml de vin blanc : Pour déglacer et parfumer.
- 1 cuillère à soupe de farine : Pour épaissir la sauce.
- 1 feuille de laurier : Pour parfumer subtilement.
- 2 brins de thym : Frais ou séché.
- 400 ml de tomates concassées : Ou 8 à 10 tomates fraîches pelées en saison.
- 150 ml d’eau : Pour ajuster la consistance de la sauce.
- 60 g d’olives noires et 60 g d’olives vertes : Mélangez selon vos goûts.
- 1 cuillère à soupe de persil frais : Haché, pour la touche finale.
Instructions
1. Préparer les Ingrédients
Épluchez les oignons et l’ail, puis ciselez-les finement. Si vous utilisez des tomates fraîches, ébouillantez-les rapidement pour les peler plus facilement.
2. Faire Dorer la Viande
Dans une cocotte, chauffez l’huile d’olive à feu vif. Faites revenir les morceaux de veau pendant environ 10 minutes, en les retournant seulement 2 ou 3 fois pour bien les colorer. Une fois dorés, retirez-les de la cocotte et réservez.
3. Cuire les Aromates
Dans la même cocotte, ajoutez l’oignon et l’ail. Salez légèrement et faites cuire à feu moyen pendant 6 à 7 minutes, en grattant bien les sucs de cuisson au fond de la cocotte. Déglacez ensuite avec le vin blanc et laissez mijoter 2 à 3 minutes.
4. Préparer la Sauce
Remettez les morceaux de veau dans la cocotte. Saupoudrez-les de farine, puis mélangez pour bien enrober la viande. Ajoutez les tomates concassées, le thym, le laurier, et versez l’eau. Mélangez bien pour répartir les saveurs.
5. Cuisson
- Option rapide (cocotte-minute) : Couvrez et laissez cuire doucement pendant 20 minutes à partir du moment où la soupape siffle.
- Option traditionnelle (cocotte en fonte) : Faites mijoter à couvert pendant au moins 1h30 à feu doux, en remuant de temps en temps et en ajoutant de l’eau si nécessaire pour éviter que le plat ne sèche.
6. Ajouter les Olives et Finaliser
Lorsque la viande est tendre, ajoutez les olives dans la cocotte. Laissez cuire encore 3 à 4 minutes pour les réchauffer. Juste avant de servir, saupoudrez de persil frais haché.
Notes
- Choisissez une bonne viande : Un veau de qualité fera toute la différence.
- Variez les olives : Remplacez-les par des olives de Kalamata ou des olives taggiasche pour changer les saveurs.
- Ajoutez des légumes : Des poivrons ou des courgettes peuvent enrichir ce plat.